Se és daquelas que não passa sem uma chiclete na boca .. Esquece ! Vamos tratar desse asunto !
Devagar, devagarinho .. Funciona um pouco como o Tabaco, não podes tirar derepente uma coisa ao teu corpo que ele está habituado . Para isso vamos fazer o seguinte : Começa por mastigar só um bocadinho da pastilha, ou seja, mete-a na boca e só mastigas uns 10minutos .. Para que o teu corpo se vá habituando .
Apetece-me uma .. E agora ? Quando de vez em quando temos aqueles "ataques" em que só apetece comer mesmo o Proibido temos que saber combater isso .. Um aliado : Barras de Cereais Fitness. Quando te der essa extrema vontade, come uma . Assim passará logo a vontade .
Segue as dicas que te dei e deixarás de andar sempre de Pastilha na Boca , até porque nas aulas é EXPRESSAMENTE PROIBIDO !
Espero que tenha sido util ..