Joana Rodrigues :  Como me disses-te que tinhas a cara Oleosa e Seca ao mesmo tempo vou.te dar sugestoes para os teus problemas . Espero que seja util !

1- O creme hidratante da Dove para pores depois dos produtos "Nivea Young".
2- O exfoliante : Devido ás caractristicas da tua pele o exfoliante é uma peça essencial ! O exfoliante remove as celulas mortas(pele a escamar, etc) convem remover. Alem disso o exfoliante abre os poros, para que nao apareçam borbulhas.
3- Um creme hidratante que controla o brilho causado pela oleosidade da pele( no caso de nao gostares o "Dove") .
4- Tonico, para usares depois do "wash off".
5- Wash off, para lavares a cara todos os dias.
Maria : Nao percebi muito bem o teu comentario .. Dizias que tens 11 e nao sabes o que é a dermotoalhita ? Eu no post falei da Toalhita Intima, que integra os pensos higienicos "Evax & Go", ou, podem ser compradas em separado. Sao usadas como o papel higienico, só que, manteem-te limpa e fresca quando estás com a menstruação. Espero que tenha respondido.
Vanexa : Pedis-te cortes de cabelo .. Espero que ainda vá a tempo . Como disses-te que tinhas o cabelo loiro optei por estes .

Ola! Eu sei que tenho os posts bastante atrasados, porque nao tenho postado muito .. Na verdade é que esta semana andei aterefada com as coisas da escola. Com o incio da escola nao vou conseguir postar muito .. Mas vou tentando. Nas horas de almoço .. etc.
Prometo postar o post para a Joana (Como arrumar o roupeiro) e para a Vanessa que me pediu que sugerisse cortes de cabelo (nao sei se ainda vai a tempo) .
Segunda-feira começo em grande com os posts !
Especial Regresso ás aulas : O especial ja' acabou .. No dia 10/12. Mas, no entanto se precisarem de algo realcionado terei todo o gosto em fazer !
Até breve, Liliana**

Começamos por dividir a mochila em duas partes - a bolsa pessoal e a bolsa dos livros. Mas agora .. O que levar nelas ? Vê as sugestoes :
Bolsa 1

Os livros e o estojo é essencial .. Coisas a mais são para ficar em casa !
Bolsa 2

A bolsa pessoal .. Levas pensos e/ou tampoes (para a escola aconselho- te os pensos "Evax&Go" porque trazem uma toalhita, no caso de nao gostares destes, usa os teus normais e compra as toalhitas á parte), o bloquinjho A7 para apontares os TPC's, e os Post-it .
Joana: Vou pesquisar sobre o teu caso. em breve respondo !
Visitem - www.100louca.blogs.sapo.pt

Estamos em Setembro e para muitas o Verão já lá vai. Mas a verdade é que os cuidados que temos nesta altura devem prolongar-se, nomeadamente os cuidados com a Hidratação. Para te ajudar, vou partilhar alguns truques, para que consigas manter o teu corpo hidratado, sem grandes sacrificios.

Sabias que uma pessoa de peso e saude normal pode viver até 30 dias sem comida !? Contudo, essa mesma pessoa poderá morrer em três dias caso nao beba liquidos. Talvez nao saibas, mas o organismo humano expele diariamente enormes quantidades de água (entre doia a tres litros), seja pela transpiração, pela respiração ou pela urina. Daí que não deves esperar pelos sinais de sede para ingerir liquidos. A água é, provavelmente, a melhor forma que existe para repor os níveis de hidratação de que necessitamos. Se olhares para a já famosa Roda dos Alimentos, verificas que a água está no centro e que as quantidades diárias aconselhadas são entre dois a tres litros. Porém, a verdade é que a maior parte da pessoas nao bebe nem sequer um Litro, quanto mais dois ou tres. Se neste momento estas a pensar que és um destes casos, então aconselho-te que comeces a pensar mais na tua saude porque a desidratação pode por em perigo a tua saude. Existem outras formas que te auxiliam a manteres-te hidratada para além da agua. Complicado ? Eu explico melhor. Se quuuiseres manter-te hidratada come fruta, bebe sumos! É que a fruta é composta por água. Assim, enquanto comes uma peça de fruta estás a hidratar-te. O mesmo se passa com os sumos. Para além de serem feitos á base de fruta, também têm na na sua composição água proveniente da fruta. Como vês a par da água, os sumos auxiliam a hidratação. No entanto, não te esqueças de que os sumos, para além de água também tem calorias, por isso para torná-los menos calóricos, procura não acrescentares açucar e se escolheres os industriais prefere os 100% que são só de sumo de fruta. Os sumos são alimentos que podem corrigir muitas das necessidades do organismo além de hidratar tão ou mais eficazmente que a água. Os sumos de frutas contêm de 80 a 95% de água, cinco a 20% de hidratos de carbono, e quantidades significativas de vitaminas e minerais. Com a transpiração excessiva perdem-se muitos liquidos e minerais. As melhores fontes desses minerais são as frutas e os legumes. Por isso, uma deliciosa forma de hidratares o teu corpo é utilizares sumos de frutas. Mesmo em relação aos sumos podes optar pelos naturais ou pelos de pacote. Uma das grandes vantagens dos sumos de pacote é a sua capacidade de armazenamento e transporte. Como vês, é só facilidades! Mas atenção, não quero com isto dizer que deves substituir a água pelos sumos ou pela fruta. O que importa saber é que existem alternativas e, boas alternativas para que possas aumentar o consumo de liquidos que ingeres por dia.

Se és daquelas que não passa sem uma chiclete na boca .. Esquece ! Vamos tratar desse asunto !
Devagar, devagarinho .. Funciona um pouco como o Tabaco, não podes tirar derepente uma coisa ao teu corpo que ele está habituado . Para isso vamos fazer o seguinte : Começa por mastigar só um bocadinho da pastilha, ou seja, mete-a na boca e só mastigas uns 10minutos .. Para que o teu corpo se vá habituando .
Apetece-me uma .. E agora ? Quando de vez em quando temos aqueles "ataques" em que só apetece comer mesmo o Proibido temos que saber combater isso .. Um aliado : Barras de Cereais Fitness. Quando te der essa extrema vontade, come uma . Assim passará logo a vontade .
Segue as dicas que te dei e deixarás de andar sempre de Pastilha na Boca , até porque nas aulas é EXPRESSAMENTE PROIBIDO !
Espero que tenha sido util ..

Aquela mesinha de cabeceira .. que está sempre dessarumada, e como a Ana Rita disse "é só lixo" . Eu ajudo. Vê as sugestoes para a manteres TOTALMENTE arrumada !
1ª Gaveta

O que deve constar : Escova e ganchinhos, uma bolsinha para nao perderes os ganchos; Os acessorios como bandoletes e bonés; o perfume; os oculos e pensos e/ou tampoes.
Quando tirares algo, deves arrumar de seguida, para que nao se instale a desordem .
2ª Gaveta

Esta sim deve ser mais completa .. O que lá deve constar: Pijamas; Lingerie; Necessaire; meias; Fato de Treino ; e caixinha para os cintos .
PS: Como normalmente as mesinhas de cabeceira teem entre 2 e 3 gavetas e pus para duas gavetas, mas se o modulo for de 3 divide a 2ª em duas partes. Pijamas numa e o resto na outra .

Há desculpas a pedir, pelo menos da minha parte . Nao postei o prometido .. Por razoes pessoais. Amanha bem de manha posto Tudinho ! Ah, e mudo o "Look do Mes" , Ok ? Até Lá .