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. Reveillon (Parte 1)

. Actualizações ! :)

. Novo Look do Mes !

. Agenda de Fim-de-Semana

. Respostas ..

. Cumunicado.

. O que levar na mochila

. Corpo Hidratado .

. O vicio da Pastilha Elast...

. Look Gemea Olsen & Lindsa...

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Quinta-feira, 20 de Dezembro de 2007

Reveillon (Parte 1)

Maquilhagem

Descobri estes videos no YouTube e achei interessante para já ficarem com ideias para a vossa Passagem de Ano ! Ora vejam :

 

Produtos usados :

MAC deep purple ~pigment
MAC bare canvas ~paint
MAC fairylite~ pigment
MAC mascara x
MAC blush ~melba

  

publicado por Liliana* às 12:26
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Terça-feira, 18 de Dezembro de 2007

Actualizações ! :)

Ola! Devo dizer-vos que estou de volta .. Após um mes de "descanso" (que na dura verdade nao foi descanso nenhum porque trabalhei asserio!!) . Inicio divulgando os blogs que me foram citados .

 

 

http://actualemoda.blogs.sapo.pt

http://ballettromania.blogs.sapo.pt

http://best_oc.blogs.sapo.pt

http://butterfly-shop.blogs.sapo.pt

http://fresh_news.blogs.sapo.pt

http://girl_modern_10.blogs.sapo.pt

http://modaebelezafashion.blogs.sapo.pt

http://jdivertida.blogs.sapo.pt

http://100louca.blogs.sapo.pt

http://moda_e_beleza.blogs.sapo.pt

publicado por Liliana* às 19:12
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Quarta-feira, 3 de Outubro de 2007

Novo Look do Mes !

Ola ! Tive tempo e decidi mudar o Look do Mes ! Dá uma espreitadela . Logo á noite venho responder e divulgar os blogs que estao em atraso ! Beijinho, Liliana *
publicado por Liliana* às 19:04
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Quarta-feira, 19 de Setembro de 2007

Agenda de Fim-de-Semana


Na maiorida das vezes, o fim-de-semana é uma Seca pra nós .. Porque ? Porque passamos o dia em casa, sem fazer nada .. Enfim! Mas a partir de hoje, esquece os dias maus de fim-de-semana !! Vê as sugestoes!

Sabado  ..
10.00H - Toda a gente sabe que ao fim de semana, levantar cedo é impensável ! Por isso as 10.00H são uma hora excelente. Aproveita a Energia Matinal .. Porque não ir jogar Ténis com a Rita ou com a Joana ?
12.30H - Porque não ir almoçar fora ou a casa de uma colega ? Opta por uma refeição saudável !!
13.00H/14.00H - Uma boa hora para ir á Praia( se viveres perto) .. Ou entao, um passeio no shopping com as amigas!
15.00H - Está na hora de te divertires ! Podes apostar agora num programa caseiro ? Combina com as tuas colegas e propoe pintarem as unhas juntas, exfoliarem a pele .. etc. É sempre mais divertido em grupo !
17.00H - Quase noitinha .. Cinema ? Aposta numa comédia !
18.30H - Agora está na hora de ires até casa, ajudar a tua mae como Jantar e aproveitar para estudar um pouco .
22.00H - A Discoteca espera-te ! Aproveita os Sábados para saires .. Assim, livras-te do stress das aulas !
01.00H - Está na hora de voltar para casa !
Domingo ..

11.00H - Ao Domingo é para estares em familia, uma vez que o Sabado foi só diversao ! Decerteza que a Tia "Augusta" preparou um almoço de familia para todos !
16.00H - Sabemos bem que os almoços em Familia demoram sempre bastante tempo .. Conversa para aqui, conversa para ali . Mas agora que chegas-te, agarra-te aos livros !
18.00H - Vai até á cozinha .. E se a mãe nao esta em casa, faz Tu o jantar ! Surpreende-a e ela ficará contente !
22.00H - Como amanha é dia de escola .. Toca a deitar cedo !


Visitem - http://fanclubavril.blog.com

publicado por Liliana* às 16:14
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Sexta-feira, 14 de Setembro de 2007

Respostas ..



Joana Rodrigues : 
Como me disses-te que tinhas a cara Oleosa e Seca ao mesmo tempo vou.te dar sugestoes para os teus problemas . Espero que seja util !

1- O creme hidratante da Dove para pores depois dos produtos "Nivea Young".
2- O exfoliante : Devido ás caractristicas da tua pele o exfoliante é uma peça essencial ! O exfoliante remove as celulas mortas(pele a escamar, etc) convem remover. Alem disso o exfoliante abre os poros, para que nao apareçam borbulhas.
3- Um creme hidratante que controla o brilho causado pela oleosidade da pele( no caso de nao gostares o "Dove") .
4- Tonico, para usares depois do "wash off".
5- Wash off, para lavares a cara todos os dias.
Maria :
Nao percebi muito bem o teu comentario .. Dizias que tens 11 e nao sabes o que é a dermotoalhita ? Eu no post falei da Toalhita Intima, que integra os pensos higienicos "Evax & Go", ou, podem ser compradas em separado. Sao usadas como o papel higienico, só que, manteem-te limpa e fresca quando estás com a menstruação. Espero que tenha respondido.
Vanexa : Pedis-te cortes de cabelo .. Espero que ainda vá a tempo . Como disses-te que tinhas o cabelo loiro optei por estes .


publicado por Liliana* às 16:53
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Cumunicado.

Ola! Eu sei que tenho os posts bastante atrasados, porque nao tenho postado muito .. Na verdade é que esta semana andei aterefada com as coisas da escola. Com o incio da escola nao vou conseguir postar muito .. Mas vou tentando. Nas horas de almoço .. etc.
Prometo postar o post para a Joana (Como arrumar o roupeiro) e para a Vanessa que me pediu que sugerisse cortes de cabelo (nao sei se ainda vai a tempo) .
Segunda-feira começo em grande com os posts !
Especial Regresso ás aulas : O especial ja' acabou .. No dia 10/12. Mas, no entanto se precisarem de algo realcionado terei todo o gosto em fazer !
Até breve, Liliana**
publicado por Liliana* às 16:07
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Segunda-feira, 10 de Setembro de 2007

O que levar na mochila


Começamos por dividir a mochila em duas partes - a bolsa pessoal e a bolsa dos livros. Mas agora .. O que levar nelas ? Vê as sugestoes :
Bolsa 1

Os livros e o estojo é essencial .. Coisas a mais são para ficar em casa !
Bolsa 2

A bolsa pessoal .. Levas pensos e/ou tampoes (para a escola aconselho- te os pensos "Evax&Go" porque trazem uma toalhita, no caso de nao gostares destes, usa os teus normais e compra as toalhitas á parte), o bloquinjho A7 para apontares os TPC's, e os Post-it .
Joana: Vou pesquisar sobre o teu caso. em breve respondo !
Visitem - www.100louca.blogs.sapo.pt
publicado por Liliana* às 13:43
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Terça-feira, 4 de Setembro de 2007

Corpo Hidratado .

Estamos em Setembro e para muitas o Verão já lá vai. Mas a verdade é que os cuidados que temos nesta altura devem prolongar-se, nomeadamente os cuidados com a Hidratação. Para te ajudar, vou partilhar alguns truques, para que consigas manter o teu corpo hidratado, sem grandes sacrificios.

Sabias que uma pessoa de peso e saude normal pode viver até 30 dias sem comida !? Contudo, essa mesma pessoa poderá morrer em três dias caso nao beba liquidos. Talvez nao saibas, mas o organismo humano expele diariamente enormes quantidades de água (entre doia a tres litros), seja pela transpiração, pela respiração ou pela urina. Daí que não deves esperar pelos sinais de sede para ingerir liquidos. A água é, provavelmente, a melhor forma que existe para repor os níveis de hidratação de que necessitamos. Se olhares para a já famosa Roda dos Alimentos, verificas que a água está no centro e que as quantidades diárias aconselhadas são entre dois a tres litros. Porém, a verdade é que a maior parte da pessoas nao bebe nem sequer um Litro, quanto mais dois ou tres. Se neste momento estas a pensar que és um destes casos, então aconselho-te que comeces a pensar mais na tua saude porque a desidratação pode por em perigo a tua saude. Existem outras formas que te auxiliam a manteres-te hidratada para além da agua. Complicado ? Eu explico melhor. Se quuuiseres manter-te hidratada come fruta, bebe sumos! É que a fruta é composta por água. Assim, enquanto comes uma peça de fruta estás a hidratar-te. O mesmo se passa com os sumos. Para além de serem feitos á base de fruta, também têm na na sua composição água proveniente da fruta. Como vês a par da água, os sumos auxiliam a hidratação. No entanto, não te esqueças de que os sumos, para além de água também tem calorias, por isso para torná-los menos calóricos, procura não acrescentares açucar e se escolheres os industriais prefere os 100% que são só de sumo de fruta. Os sumos são alimentos que podem corrigir muitas das necessidades do organismo além de hidratar tão ou mais eficazmente que a água. Os sumos de frutas contêm de 80 a 95% de água, cinco a 20% de hidratos de carbono, e quantidades significativas de vitaminas e minerais. Com a transpiração excessiva perdem-se muitos liquidos e minerais. As melhores fontes desses minerais são as frutas e os legumes. Por isso, uma deliciosa forma de hidratares o teu corpo é utilizares sumos de frutas. Mesmo em relação aos sumos podes optar pelos naturais ou pelos de pacote. Uma das grandes vantagens dos sumos de pacote é a sua capacidade de armazenamento e transporte. Como vês, é só facilidades! Mas atenção, não quero com isto dizer que deves substituir a água pelos sumos ou pela fruta. O que importa saber é que existem alternativas e, boas alternativas para que possas aumentar o consumo de liquidos que ingeres por dia.
publicado por Liliana* às 16:48
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O vicio da Pastilha Elastica ..


Se és daquelas que não passa sem uma chiclete na boca .. Esquece ! Vamos tratar desse asunto !
Devagar, devagarinho .. Funciona um pouco como o Tabaco, não podes tirar derepente uma coisa ao teu corpo que ele está habituado . Para isso vamos fazer o seguinte : Começa por mastigar só um bocadinho da pastilha, ou seja, mete-a na boca e só mastigas uns 10minutos .. Para que o teu corpo se vá habituando .
Apetece-me uma .. E agora ? Quando de vez em quando temos aqueles "ataques" em que só apetece comer mesmo o Proibido temos que saber combater isso .. Um aliado : Barras de Cereais Fitness. Quando te der essa extrema vontade, come uma . Assim passará logo a vontade .
Segue as dicas que te dei e deixarás de andar sempre de Pastilha na Boca , até porque nas aulas é EXPRESSAMENTE PROIBIDO !
Espero que tenha sido util ..
publicado por Liliana* às 11:46
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Look Gemea Olsen & Lindsay Lohan

publicado por Liliana* às 11:44
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Mesinha de Cabeceira .. Arrumada !

Aquela mesinha de cabeceira .. que está sempre dessarumada, e como a Ana Rita disse "é só lixo" . Eu ajudo. Vê as sugestoes para a manteres TOTALMENTE arrumada !
1ª Gaveta

O que deve constar : Escova e ganchinhos, uma bolsinha para nao perderes os ganchos; Os acessorios como bandoletes e bonés; o perfume; os oculos e pensos e/ou tampoes.
Quando tirares algo, deves arrumar de seguida, para que nao se instale a desordem .
2ª Gaveta

Esta sim deve ser mais completa .. O que lá deve constar: Pijamas; Lingerie; Necessaire; meias; Fato de Treino ; e caixinha para os cintos .
PS: Como normalmente as mesinhas de cabeceira teem entre 2 e 3 gavetas e pus para duas gavetas, mas se o modulo for de 3 divide a 2ª em duas partes. Pijamas numa e o resto na outra .
publicado por Liliana* às 11:35
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Segunda-feira, 3 de Setembro de 2007

Amanha .

Há desculpas a pedir, pelo menos da minha parte . Nao postei o prometido .. Por razoes pessoais. Amanha bem de manha posto Tudinho ! Ah, e mudo o "Look do Mes" , Ok ? Até Lá .
publicado por Liliana* às 22:29
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Sexta-feira, 31 de Agosto de 2007

Ana Rita ..


O prazer é todo meu em ajudar-te com o Quarto .. No entanto nao está muito completo (Desculpa). Decidi que deverias apostar numa linha de moveis em Cor faia, pois como é uma cor suave, provavelmente nao te cansas de 'olha' para ela. Decidi também que deverias apostar em um Cadeirão relax (nao muito caro na Moviflor) para teres um 'cantinho' para te sentares e leres a tua revista ou um Livro. Para o armario aposta na arrumação, ou seja, em caixinhas para tudo e arrumações de pendurar como o Cesto amarelo da imagem. Aposta também em almofadões para que te possas sentar confortavelmente no chão ou na tua cama . Quanto a edredons aposta em TUDO colorido ! Cores por todo o Lado ! Os cortinados .. aposta nas cortinas coloridas . Por ex - se tiveres a colcha rosa, mete as cortinas brancas com verde e rosa. Ficará muito giro. Quanto é secretaria .. aposta num modelo simples para que nao te ocupe muito espaço e possa ser organizado facilmente. A cadeira para a secretaria pode ser simples .. O que nao implica que nao seja confortavel. Em relacao ao modelo de cadeira que te proponho podes sempre optar pur por uma almofada. Sobre a mesinha de cabeceira, achei que era uma ideia bastante interessante para partilhar com as restantes leitoras .. Porque como disses.t há sempre montes de Lixo e o essencial por vezes nao está lá .
Posts de amanha ..
- A Tua mesa de Cabeceira
- O vicio da Pastilha Elastica
publicado por Liliana* às 21:29
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Quinta-feira, 30 de Agosto de 2007

Nova Linha da Nivea


A nivea lançou uma nova linha de productos que só se encontra disponivel a partir de 1 de Setembro. A linha é chamada "easy liss" e trás surpresas para o teu Cabelo . Vê as dicas que te dou .
Liso e Perfeito ..
Nivea Hair Care - Se sonhas com um cabelo liso e brilhante a Nivea Hair Care lançou um conjunto de productos de cuidado e styling que te vai facilitar no alcance do Look de sonho - Nivea Hair Care Easy Liss com shampoo (3.19€), condicionador (3.19€) e balsamo (5.15€). Com o uso regular desta gama vai ser mais facil alisares o cabelo, deixando-o liso e brilhante por muito mais tempo. Um resultado que até agora só era possivel através do uso do secador e do ferro  e que com o Sistema Easy Liss deixará de ser necessario recorrer a este processo. O segredo destes productos assenta na combinação unica de óleos de silicone de elevada qualidade com um óleo de babaçu e extractos de magnólia, que deixam o cabelo liso e brilhante.
Ana Rita - Amanhã posto o que me pediste, Ok ? É que hoje já nao tenho tempo .
publicado por Liliana* às 15:06
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Quarta-feira, 29 de Agosto de 2007

Beleza ao poder !


De manha quando acordas é tudo tão a correr que até te esqueces daquele creme que é fundamental ! Vê as dicas ..
Acabei de abrir os olhos - Na verdade o 'primeiro despertar' é sempre tão mau .. "Mãe .. So' mais 5minutos !". Nem penses ! A tua beleza espera-te !
Em jejum - Porque não despertar da melhor maneira ? Aposta em alongamentos .. E no 'Slow Burn', um conselho da Ragazza de Março (depois se for necessario faço um post a com o artigo), rouba-te apenas 15 minutos ! Vá lá .. Nao custa nada !
Na casa de banho - Chegas á casa de banho, tomas um duche e abalas ? Nem penses ! Logo a seguir ao Banho deves apostar na Hidratação (1) ! Um pouco por todo o corpo .. Na cara, etc . Mete também nas maos (2).
Cheguei ao quarto ! - Agora que chegas-te ao quarto, penteias-te e voltas a dar uma secadela na Toalha que enrolas-te ao cabelo. Penteia-te outra vez (3)
E agora, o que vestir ? - Já devia estar escolhido de ontem .. Afinal assim estás a perder Tempo ! Mas aposta sempre nums Jeans e numa T-Shirt com um casaco por cima .
Maquilhagem .. É sempre um problema ! - Nunca sabes o que por nessa carinha ? Fica a saber que a Maquilhagem da estação que se aproxima é muito á volta dos Dourados e Laranjas . Mete um pouquinho de rimel .. Gloss e uma sombrinha super leve na palpebra superior. O Eye.Liner é uma escolha tua !
Comida .. Será que tem muitas calorias ? -
Para que esta pergunta não seja frequente deves elaborar uma tabela com a Kcal das coisas que custumas comer ao Peq. Almoço .. Mas normalmente aposta em Leite e Corn- Flakes. Nunca te esqueças de Lavar os dentes !
Bora até á Escola ? - Se moras perto de colegas de Turma ou de outros anos, porque não combinarem uma hora e encontrarem-se todos á porta uns dos outros ? É sempre muito mais divertido ! O Sorriso é uma forma de Beleza .. E faz bem ao Ego !
1- O tradicional creme da Nivea é sempre uma boa aposta ! Agora lançou-se um formato economico, um boiao maior a um preço Especial ! Á venda no Modelo/Continente.
2- O creme "Nivea Hand" é sempre uma boa escola .. Leva-o sempre contigo e massaja bem as cuticulas !
3- A gama da Pantene de productos para pentear .. Deixam o cabelo SUPER suave . Atreve-te !
[
Kel Lady Fofa e Diana : Este post nao era exactamente o que pediram .. Mas ajuda. Se precisarem de mais ajuda, peçam ! ]
publicado por Liliana* às 19:47
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Terça-feira, 28 de Agosto de 2007

Respostas ..



*miuda moderna* - Eu mais tarde envio-te um e-mail, Ok ? Obrigado !
Diana - Vou já trabalhar nesse Post , até porque estava a pensar em algo do genero .. Ok ?
Kel Lady Fofa - A resposta que dei a Diana é também para ti .
Obrigado a todos os que comentam e visitam o Blog.
Hoje já não consigo postar mais .. Amanha ponho Tudo em acção. Lol. Até lá, Liliana*
publicado por Liliana* às 17:59
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Sábado, 25 de Agosto de 2007

Mini Resumo - New Colection ..

Tops ..

Skinny Jeans ..

publicado por Liliana* às 15:59
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Quinta-feira, 23 de Agosto de 2007

Para a Ines:

Inês, como tu nao gostas de botas e de Inverno usas collants pensei numas sapatilhas/sabrinas que podes encontrar agora . Porque na nova colecção este genero nao reina .. No entanto se queres usar collants azuis escuros aposta numa ganga Clara para que nao pareças muito escura, Ok ?

Espero que te tenha sido util !

publicado por Liliana* às 17:33
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Terça-feira, 21 de Agosto de 2007

Claudia Vieira sobe ao altar ..


Claudia Viera casa em Novembro no Brasil . Segundo o "Correio da Manha", o noivo , Pedro Teixiera, espera a actriz junto ao mar e ajuda-a a descer do Cavalo .
Ah, Quem diria ? A ex-moranguita vai casar-se no Brasil em Novembro .. Boa noticia , não ?
publicado por Liliana* às 12:51
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Look Vanessa Martins


O nova Moranguita dá ares de Joana Duarte, pela sua maneira simples de se vestir ! É modelo de L'agence e parece que vai triunfar na serie ! Entretanto aproveito pa dizer que ela tem um Look muito Romantico !
Inês : Na minha opiniao não devias usar os Collants azuis porque fica bastantes escuro, troca por uns roxos ou assim .. E nada de Collants , agora e' Leggins . Fico á espera de resposta .
publicado por Liliana* às 12:40
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Sábado, 18 de Agosto de 2007

'Eu' sou um pessego !

Afinal de contas quem nao gosta de ter o creme mais bem cheiroso do Mundo ? Pois é .. E no banho ? Nao gostas de te sentir um pessego ? ..Quem diz pessego diz banana, ananas, morango .. etc ! "The Body Shop" oferece-te um gama inacreditavel de cheiros para que te sintas um auntentico fruto ! Estás á espera de quê para comprar um ?

publicado por Liliana* às 16:13
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Sexta-feira, 17 de Agosto de 2007

O 'meu' é especial ..

O meu leite é Especial !

Na verdade, de certeza que já reparaste na nova Publicidade "O 'meu' leite é especial" ..Mas decerteza que o teu é ! O Leite é um elemento fundamental no teu crescimente !

-Tem imenso calcio para os dentes.

-Faz bem á Pele

-Ajuda-te com a memoria

-Tens as vitaminas : A, B1, B2, B12 ..

Nunca ..

O Leite achocolatado de qualquer marca ! Sabias que os leites achocolatados são os de pior qualidade . É verdade, por levar chocolate pode disfarçar o mau sabor/qualidade do leite. Que tal seres tu a fazer o teu Proprio Leite achocolatado ? Cuidado ! O leite com chocolate tem muitas Calorias !

Por isso, aposta no Leite Magro com chocolate, assim nao tem tantas calorias !

Espero que tenha sido util !

publicado por Liliana* às 15:45
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Desperta-lhes a atenção !

E que tal se fosses a atenção de toda a Escola ? Fácil ! Aposta em T-Shirts/Sweats com mensagens Fortes . Olha o exemplo que te dou , não é uma boa ideia ?

Podes encontrar estas na Top Shop ! A Women Secret e a Incandescence também tem destas T-Shirts, serão certamente uma boa compra !

publicado por Liliana* às 15:39
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Levar tudo na mochila ..

Com o começo das aulas e o stress dos TPC's acabas sempre por te esquecer de levar o Essencial na mochila .. Para teres espaço para tudo vê as dicas que te dou :

1. Independentemente do Estilo da Mochila organizas da Seguinte maneira

-Põe as Capas e/ou cadernos na parte de tras, bem direitinhos .

-Seguidamente, mete os Livros pela ordem das aulas para nao desarrumares tudo .

-De seguida, mete o Estojo.

-Se a tua mala tem uma Bolsinha por fora ou por dentro Podes guardar lá o teu Necessaire Escolar ou entao, arranja uma bolsinha (Há venda na Women Secret) e poe lá o que te é extremamente essencial !

Espero que tenha sido util !

O Post dos Quartos foi adiado , para data incerta .

Carolina: Claro que te ajudo ! Vou já começar a fazer o Post . Queres que te faça os convites ? Se quiseres manda um e-mail para modern.girl@sapo.pt a explicar os detalhes .

Beijo

publicado por Liliana* às 12:59
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Quinta-feira, 16 de Agosto de 2007

Daqui a um dia ..

Bem , não actualizado o Blog porque tudo me tira tempo ! É a praia, a Piscina .. as Saidas á noite , etc ! Mas amanha (em principio, de manha) Posto o seguinte:

-Quartos individuais :Como arrumar e dar espaço

-Tudo o que levar na mochila (O que já tinha prometido !)

- Depois, posso acrescentar algo !

 

Gostas do novo Visual do Blog ? Deixa a tua opiniao !

Beijo, Liliana*

publicado por Liliana* às 14:03
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Segunda-feira, 13 de Agosto de 2007

Ja ca venho ..

Bem meninas(os), já venho ca por um novo cabeçalho e um novo fundo, Ok ? Ate ja ! Vao comentando ! Quero comentarios !! Liliana*

publicado por Liliana* às 15:54
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Quarta-feira, 8 de Agosto de 2007

Tendencias para a nova estação

Novidades fresquissimas !! A nova estação promete ! Ora ve o que o teu Blog te reserva :

publicado por Liliana* às 15:44
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Terça-feira, 7 de Agosto de 2007

Super Perfeita na Aulas

Cabelos
Para o tempo de aulas querem-se os pentados super simples . Daqueles que não deem (muito) trabalho, etc .Para tal, vê as dicas que te dou ! 
Nunca deixes que o teu cabelo se torne monotomo ! Atreve-te a usufruir dele e a atreve-te a usar alguns acessorios com : Ganchinhos, Bandoletes , etc . Para teres um cabelo Super Brilhante e Saudavel , trata-o ! Vê as sugestões :
Estas são as Sugestões .. Shampoo e Amaciador de Brilho, O tecni-art para moldares o teu cabelo, e a Espuma Curly Max para pores os teus caracois perfeitos !!
Rosto
A Maquilhagem no periodo de aulas tem de ser sempre o mais simples possivel , para que não pareças óleo de fritar ! Mistura Creme Hidratante Nivea ou Dove com um bocadinho de Base para dares uma corzinha , um rimel que pode ser transparente ou preto e um gloss(em tons de dourado ou apenas transparente) .
Mãos
Para teres sempre as mãos de Princesa, segue as seguintes dicas !
1.Lava bem as mãos com um sabonete que nutra e hidrate .
2.Seca-as cuidadosamente com uma toalha turca .
3.Aplica-lhe um creme hidratante , insistindo na zona das cuticulas e unhas.
4.Espera 2 a 3 minutos.
5.Molha uma luva larga em água a ferver e retira-lhe o excesso de água deixando-a húmida .
6.Mete a luva.
7.Deixa permanecer durante 8 a 10 minutos.
Banho matinal
O Banho, muitas das vezes é dificil de permanecer um habito, pois tu tens o habito de te deixares dormir naqueles 10minutos que são essenciais á Beleza durante o dia ! Para aproveitares bem o Tempo, sem que ele se escape segue os seguintes Conselhos :
- Põe o despertador e o telémovel, um para a hora que rebs de te levantar e outro para 10min antes (um conselho "Moda e Beleza"). Ou então mete o telémovel para a hora que tens de te levantar e mete a repetição de 10 em 10 minutos !
- Compra um Shampoo 2 em 1 para demanha não perderes muito tempo a tirar e a por shampoo.
- Fala com a tua familia ou com as pessoas que utilizam a Casa de Banho para não haver filas de espera ! (Porque não seres a primeira, ein? )
- No dia anterior , deixa uma roupa escolhida , mas não te esqueças de ver a meteorologia, para teres mais a noçao do frio ou calor que vai fazer no dia seguinte.
- Para poupares tempo, porque não lavares os dentes na Banheira ? Assim poupas tempo, podes faze-lo quando o shampoo actua .
- Leva um relogio de pulso, á prova de água , para assim controlares melhor o tempo .
- Concentra-te no que estás a fazer !!
Pés
Pois é, por os teus pés andarem sempre dentro das sapatilhas, ou apenas por ser inverno não deves deixa-los de parte . Trata-os ! Ora vê:
O procedimento usado para hidratar as mãos, também serve para os pés. Mas 1º faz o seguinte ..
- Lava os pés com sabonete .
- Exfolia-os com um exfoliante de corpo .
- Enxuga-os com uma toalha .
- Com um creme hidratante de pés (sugestão: Vasenol) .
- Com uma meia molhada em agua a ferver, retia-lhe o excesso de agua
- E calça-a !
- Depois, pintar as unhas é opcional !
Aulas
Durante o tempo que estás dentro da sala não deves conversar nem estares distraida !
Se quiseres conversar com o teu/tua colega deves faze-lo no intervalo . Deves adoptar uma postura correcta quando estás sentada, pois uma postura errada pode dar-te muitas dores de costas ! Quando fores ao Quadro adopta a postura correcta, costas direitas e ombros para trás . Podes seguir alguns truques para estares perfeita. Faz assim: quando estiveres sentada , encolha a barriga , apert os gluteos durante algum tempo, depois para um bocadinho e repete (um conselho "Moda e Beleza" )
Refeições
Aposta sempre em refeições saudaveis . Uma dieta rica em vitaminas e variada fará que tenhas um corpo Perfeito ! Aposta nos vegetais e cereais. Ao pequeno-almoço bebe sempre um copo de leite e fruta . Ao almoço e jantar aposta em alimentos ricos em vitaminas e não muito caloricos ! Experimenta sumos naturais e quando comprares sumo de lata aposta em Ice Tea e etc , mas espreita sempre o Rotulo!
As refeições tambem deixam a sua marca nos teus dentes, Aposta num surriso Branco !

Diverte-te com este Post pois deu-me muito trabalho ! O Post da mochila que tinha prometido decidi adiar ! Espero que compreendam !

Beijo, Liliana*

publicado por Liliana* às 16:39
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Daqui a pouco ..

Já Já a seguir venho postar "Super Perfeita nas aulas" .. Um Post gigantesco que preparei para voces ! Até ja!
publicado por Liliana* às 16:36
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Domingo, 5 de Agosto de 2007

Imprevisto !

Como sabem os imprevistos não se preveem ! Na verdade é que não consegui escrever porque tive com um bcdinho de febre e foi Impossivel ! Amanha posto o que prometi e mais para compensar !
Perguntas e Respostas

Juh: De nada ! Obrigado a ti por visitares o Blog ! Continua a surfar por aqui !
Adolescencia em Pessoa : Na verdade o que penso que querias dizer era tudosobreadolescencia@hotmail.com .. Mas nao faz mal !

Divulgações
www.h_sc_m.blogs.sapo.pt
www.umademuitos.blogspot.com
(Super Fantasticos ! )
tudosobreadolescencia@hotmail.com (Para expores os teu Problemas ! )
publicado por Liliana* às 23:27
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Sexta-feira, 3 de Agosto de 2007

Especial ..

 

Bem , o Especial Regresso ás aulas está a dar bastante trabalho ! No entanto , hoje não venho postar nada porque não vou ter tempo . Amanha vou Postar "Tudo o que tens de levar na Mochila" .. Até lá , beijinhos . Liliana*

publicado por Liliana* às 15:22
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Quinta-feira, 2 de Agosto de 2007

Saco de Desporto ..

Bem , nada melhor para começar o "Especial Regresso ás Aulas" que o Saco de Desporto .. Aquele que demoras horas a fazer porque nunca sabes o que levar ! Ora espreita :

1. Natação

Para uma aula de Natação tens de Levar o seguinte : Fato de Banho, Toalha, Touca, Oculos (opcional) , Chinelos e claro, o Saco de Desporto .

2.Educação Fisica

Para uma Aula de Educação Fisica tens de Levar o seguinte: T-Shirt, Casaco (para o caso de estar mais fresco), Calças ou Bermudas e umas Sapatilhas . Claro que tambem precisas de uma Toalha e um Saco de Desporto (Propostas no Saco de nataçao) .

3.Necessaire

Claro que depois de uma Aula de Natação ou de Educação Fisica tens que tomar Banho, por isso vais ter de retomar todos os teu cuidados básicos ! Nao vale a pena levares os teus cosmeticos todos atras, apenas os necessarios ! Creme Hidratante , indispensavel para dps do Banho ; Escova e Ganchinhos , para o teu cabelo retomar a sua forma; Shampoo e Condicionador, para pores  o teu cabelo a Brilhar ; Desodorizante, para ficares fresquinha a longo prazo; Gloss , que pode ser transparente ou Rosa Perola; Rimel , Preto ou Transparente para alongar as pestanas; Verniz, para retocares, uma vez que o coloro lasca o verniz ; O perfume I Love Love da Moschino , para cheirares SUPER bem ! (Se quiseres tbm pods levar Espuma para o Cabelo)

 

E assim , um saco de Desporto PERFEITO para teres aulas a 100% !

PS: Se tiveres a aula á 1ª Hora , em casa apenas mete Creme Hidratante . Nao ia valer a pena o esforço !

Espero que tenham Gostado ! Beijo. Liliana*

publicado por Liliana* às 12:24
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Especial regresso ás aulas ..

Bem , devido ao que já tinha prometido no Blog anterior, vou fazer o Especial Regresso ás Aulas ! Espero que se divirtam com esta Secção ! O Especial começa hoje até 14 de Setembro . Começa já a imprimir os Truques que te vou dando !

 

Beijo, Liliana*

publicado por Liliana* às 11:03
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Terça-feira, 31 de Julho de 2007

Novo Look do Mês ..

O look do mês já está disponivel para todas as Bloggueiras ! Um look que tem a ver com uma saida á Piscina ou á Praia ! Divirtam-se .

Beijo, Liliana* 

PS: Hoje, já não tenho mais a possibilidade de vir Postar . Amanha apareço .

Leo : A rapariga das fotos é a Esmeé Denters . Obg pla Visita .

 

publicado por Liliana* às 17:27
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Sexta-feira, 27 de Julho de 2007

Pentados de Verao ..

 

Penteados SUPER praticos e Lindos ! A Esmeé é super Linda e nunca deixa o seu cabelo ser monotomo ! Conjuga os penteados com Brincos, Bonés, Ganchinhos, etc . Por Hoje são as sugestoes ! Beijinho, Liliana*

publicado por Liliana* às 14:15
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Perguntas / Respostas .. E Divulgações !

 

Hannah : O Casaco Laranja é da Billabong e é da nova colecção de Verao, ainda .

*miuda moderna* : Desculpa, foi apenas descuido meu, pois até queria por e acabei por esquecer . Vou já por !

 

Divulgações ! :

www.somesecrets.blogs.sapo.pt

 

Imagem : Esmeé Denters in Photoshoot

PS: Daqui a pouco já venho postar , uma vez que estive de férias estes diazitos .

Beijo*, Liliana

publicado por Liliana* às 13:04
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Segunda-feira, 23 de Julho de 2007

Comprar um casaco ..

 

Muitas vezes ao comprares um Casaco, depois de o teres em Casa ficas com a sensação que pareces um homenzinho da "Michelin" .. Pois é, há truques para isso nao acontecer ! Ora vê:

* Nunca compres um casaco sem o experimentar na loja .

 

*Quando o estiveres a experimentar, certificate que acenta bem nas tuas curvas .

 

*Observa-te bem ao espelho e vê se gostas realmente .

 

*Nunca compres porque é de Marca, ou tem uma cor gira . Tem que te ficar bem !

 

*Convem também, que saibas que esse casaco se conjuga facilmente com outras peças .

 

*Muitas vezes os casacos camuflados fazem-nos mais gordas.

 

*Um casaco pode arruinar com a tua imagem .

 

*Os casacos de penas, sao muito quentinhos mas grossos ! Por isso nao te iludas .

 

* Opta por um casaco mais tipo desportivo , assim nao corres o risco de te fazer gorda.

 

*Acima de tudo, escolhe um casaco confortavel !

 

 

Bem , espero que tenha sido útil ! Enorme Beijo, Liliana*

 

publicado por Liliana* às 12:57
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Resposta ..

Kel Lady Foffa : O top e as Calças sao da Billabong . Obrigado pla visita !

Fanzita : O teu site "Fans Morangada" ja esta nos links recomendados . Obrigado pla visita ! 

Algumas Divulgações :

- www.mister-efron.blogs.sapo.pt

- www.pedrocarvalho_fans.blogs.sapo.pt

- www.fans_morangada.blogs.sapo.pt

PS: Desculpem nao ter actualizado o blog no Fim de Semana, mas tive fora . Daqui a pouco ja ponho um Post . Beijo

publicado por Liliana* às 12:44
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Para a Juh:

Nome: Raquel Alexandra Costa Jacob

Idade: 16 (faz 17 no dia 27 de Junho) anos

Aniversário: 27 de Junho

Clube: (Grande) F.C.P
Bebe:
socialmente
Fuma:
nao
Namoras: nao comento

Animal preferido: coelho

Comida favorita: picanha com feijao preto
Bebida favorita: sumo de laranja natural

País de sonho: Brasil

Morada: Porto (Matosinhos)

Citação favorita: Há muitas pessoas que dizem ou pensam que não conseguem fazer isto ou aquilo, que desistem ao 1º obstáculo, que dizem nao ter sorte, etc.... Isso sao so desculpas de comodismo e de mediocridade.
Pessoas assim so servem de base de apoio para os pes de quem quer subir e chegar ao topo, Tal como eu!
Nunca desistas.

Personagem nos morangos: Mafalda (a mazinha)

Melhor amigo de infância: Zeferino
Idolo:
Angelico Vieira (a pessoa que adoro imenso, e muito respeito) 
Cantor favorito:
David Bisbal, Angelico Vieira
Actor favorito: L
eonardo Dicaprio
Tipos de filmes preferidos: Acçao/terror/suspense

Filme preferido: «Entre inimigos»

Qualidades minhas: simpatica, querida, gentil, cuidadosa, organizada, divertida, juvial, ...
Defeitos meus: resmungona, teimosa, preguisoça, ...

Os teus pais apoiaram-te nesta carreira desde o inicio?

sim, claro que tiveram sempre com o pezinho atras, mas e normal pois tive de abdicar de muita coisa para tal, e entre elas deixar a familia em matosinhos!

Profissao: Modelo , actriz

Obrigado pla Visita ! Espero que seja isto que queres . Qualquer coisa , comenta !

Fonte: www.gemeasjacob.pt.vu

publicado por Liliana* às 12:35
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Sexta-feira, 20 de Julho de 2007

Essenciais á vida .. Durante todo o Ano !

Bem , os productos que te apresento sao mesmo essenciais ! Todos mesmo ! Espreita e cuida-te com eles.

Desde o Gel de Banho Happy Time, O protector solar , O champo e amaciador, e desodorizante, o gloss, O tecni-art, o Creme Hidratante, os mini-gloss's, o rimel, o verniz cor de pastel, o gel Nivea Young e o Creme anti Celulite é o tudo Super essencial para andares sempre Perfeita ! Podes achar estranho o protector Solar , mas Sim , no Inverno é necessario . A emissao de raios UVA/UVB nao para ! Tens de andar protegida contra o famoso "sol de inverno" ..

Podes guarda-los numa Bolsinha que te proponho ! Ora vê:

Espero que Gostem , Beijo Liliana*

publicado por Liliana* às 14:10
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Para a Fanzita:

Olá ! Obrigado por teres deixado o teu comentario ! Bem , como nao sei bem a Tua idade nao sabia o que te aconselhar, mas optei por dois estilos : O mais "in" (á Direita) e O mais "dread" (á esquerda). Como nao sabia também se ias á noite ou á Tarde optei por dois estilos que servem para de noite e de Tarde . Bem , espero que gostes .. Se nao gostares deixa o comentario que eu faço mais Looks . Enorme Beijo, Liliana*

publicado por Liliana* às 12:50
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Quinta-feira, 19 de Julho de 2007

O que comprar nos Saldos ..

Bem , na altura dos Saldos é Sempre SUPER DIFICIL escolher o que comprar, é tudo tao barato que te "Tentas" a comprar Tudo ! Começa por Visitar Centros como o "Campera", "El Corte Ingles" e "FreePort" . Vais decerteza encontrar coisas ainda mais Baratas !

 

O Essencial mesmo é : Jeans, Sweats, T-Shirts , Blusoes, Sabrinas, All Star, Outras Sapatilhas a' Escolha, Umas Sapatilhas/Botas , Umas Bermudas, Bone, Mochila, Mini-Saia, Leggins, Oculos de Sol, e Bandoletes, elasticos , etc .

 

Nunca te Esqueças : Nao esbanjes Dinheiro em Coisas nao necessarias ! Coisas que nunca vais usar ou que compras porque é barato e giro .

 

Espero que este post tenha Ajudado !

Beijinho*

publicado por Liliana* às 12:12
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Apresentação ..

Ola ! =P

Bem , este Blog é o "seguimento" do Blog Hello Beleza (http://hellobeleza.blogs.sapo.pt). Por isso nao se admirem de aparecerem imagens com este URL . Vou dar Inicio a este Blog com o "Especial Regresso as Aulas" , ou seja , Todos os teus truques , o que comprar e etc para Começares as Aulas em Grande Estilo .

Espero que se divirtam ! Espero ter muitos comentarios !

Imensos Beijos, Liliana

 

 

 

sinto-me: Feliz !
publicado por Liliana* às 12:08
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